Büyüme ve gelişme için ne yemeliyim? Çocukların büyümesini destekleyen 8 besin: Süt ve süt ürünleri. … Yumurta. … Balık. … Badem, fındık, ceviz (yağlı tohumlar) … Kırmızı et (köfte) … Filizler ve baklagiller. … Yeşil yapraklı sebzeler. … Dört mevsim kırmızı meyveler.Daha fazla makale… Çocuklarda unutkanlık için ne yemeli? Özellikle yumurtalı ıspanak ve lahana cipsleri yeni beyin hücrelerinin büyümesine yardımcı olur. Doğal yağlı balıklar iyi bir D vitamini kaynağıdır. Çocuğunuzun beynini bilişsel gerileme ve hafıza kaybından korumak için somon, ton balığı ve sardalya gibi omega-3 yağ asitleri içeren balıklar verin. Çocuklar büyümesi için ne yemeli? Boy uzatan besinler arasında süt…
Yorum Bırak