Diyette hangi tür peynir yenir? Yağ oranı 7’dir. Sürülebilir taze peynir sağlıklı mı? Özellikle bebekler, çocuklar ve yumuşak peynir severler için mükemmel bir atıştırmalıktır. Yüksek miktarda kalsiyum, protein, mineral ve vitaminler ile vücudun günlük besin ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olur. Diyet için hangi beyaz peynir? 1. Süzme peynir: Düşük yağ içeriği ve yüksek protein içeriğiyle süzme peynir, diyet yapanlar için mükemmel bir seçenektir. Kahvaltıda veya salatalarda kullanılabilir. 2. Az yağlı beyaz peynir: Feta peynirinin az yağlı versiyonları, lezzetten ödün vermeden daha düşük kalori içeriğine sahiptir. Diyetteyken kaşar yenir mi? Tam yağlı peynire kıyasla çedar peyniri yüksek miktarda protein, kalsiyum ve fosfor…
Yorum Bırak