Mezura ölçümü doğru mu? Birçok faktöre bağlı olarak ölçekte sapmalar olabilir. Bu nedenle, şerit metrelerle bütünsel bir değerlendirme her zaman faydalıdır. Şerit metreler çok hassas ölçümlerdir. Hata oranını en aza indirmek için, doğru ölçümlerin nasıl alınacağını öğrenmek gerekir. Mezura mı doğru ölçer metre mi? Evet, boyunuzu bir metre kullanarak ölçmek mümkündür. Ancak, bir metre kullanmak bir mezura kullanmaktan daha doğrudur. Metre boyu doğru bir şekilde ölçer mi? Evet, metreler boyu doğru bir şekilde ölçer. Yağ yakımı tartıya yansır mı? Vücutta kas kütlesi oluşturmanın bazal metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını kolaylaştırdığını unutmayın. Ayrıca düzenli egzersiz yapan ve diyet uygulayan kişiler bazen tartıda…
Yorum Bırak