Vücutta su neden azalır? Sıcak hava, egzersiz, protein açısından zengin ve tuzlu yiyecekler yemek, terleme ve idrara çıkma gibi aktiviteler vücudun su ihtiyacının artmasına neden olur. Ayrıca ateşli hastalıklarda bağırsaklar yoluyla su kaybı meydana gelir ve bu da vücut ısısının artmasına, nefes alma zorluğuna ve ishale neden olur. Vücudum su tutmuyor ne yapmalıyım? Soruya cevaplar: Düzenli egzersiz yapabilirsiniz. … Tuz alımınıza dikkat edebilirsiniz. … Uyku düzeninize dikkat edebilirsiniz. … Bir beslenme uzmanının yardımıyla yeni bir diyet oluşturabilirsiniz. … Her gün yeterli su içtiğinizden emin olmalısınızPortakal ve greyfurt.Daha fazla makale…•18 Aralık 2023 Vücutta su eksikliği nasıl belli olur? Dehidratasyon belirtileri arasında…
Yorum Bırak