Bugün Cova sayfasında “Kalp için hangi spor” üzerine hazırladığımız içeriği sizlerle buluşturuyoruz. Kalp için hangi spor? Günlük hayatın temposu özellikle büyük şehirlerde insanı fark etmeden yoran bir şeye dönüşüyor. Bursa’da yaşayan biri olarak sabah işe giderken otobüste ya da trafikte geçen süre, gün içinde bilgisayar başında geçirilen saatler, akşam eve dönüş derken hareket etmenin ne kadar azaldığını çok net hissediyorum. Bir noktadan sonra insan kendine şu soruyu daha sık soruyor: Kalp için hangi spor gerçekten işe yarar ve bunu hayatın içine nasıl sokabilirim? Aslında mesele sadece spor yapmak değil, kalbi uzun vadede güçlü tutacak sürdürülebilir bir düzen kurmak. Dünyada da…
Yorum Bırak